⦁ 5 практик-упражнений на снижение веса
⦁ 5 медитаций Как справиться с расстройством пищевого поведения
⦁ Гайд «Как справиться с перееданием»
Участие в марафоне «Стандартный пакет» + Книга в печатном варианте + Интенсив «Жизнь без срывов и перееданий»
ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ
4 недели
СТАНДАРТНЫЙ ПАКЕТ
БЕЗ КНИГИ
+Книга о здоровом и правильном питании от Татьяны Куш в печатном варианте +
ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ
4 недели
⦁ Интенсив «Жизнь без срывов и перееданий»
СТАРТ 7 ИЮНЯ
- Ежедневные 15-минутные зарядки вместе со мной в эфирах
- Зарядки для всей семьи 1 раз в неделю
- Тренировки на все группы мышц 3 раза в неделю. Подходят под любой возраст уровень готовности к нагрузкам
- Курс "Растяжка тела" - тренировки на гибкость и женственность 3 раза в неделю
- Курс «Здоровый позвоночник» - вечерние расслабляющие тренировки для спины
- и стоп
- Уход за телом против целлюлита и дряблости кожи
- 5 лекций по питанию и спорту в эфирах с Татьяной Куш
- Вебинары от приглашенных экспертов
- Мотивация и общение в личных сообщениях с каждым лично
- Призы за лучший результат
- Тренировки по фэйс фитнесу
НЕ ВХОДИТ В ПАКЕТ:
Индивидуальная программа правильного питания на 30 дней, рассчитанная под ваши параметры и цель
Интенсив «Жизнь без срывов и переданий»
Книга в печатном варианте
5 практик-упражнений на снижение веса
5 медитаций Как справиться с расстройством пищевого поведения
Гайд «Как справиться с перееданием»
- Индивидуальная программа правильного питания на 30 дней, рассчитанная под ваши параметры и цель
- Ежедневные 15-минутные зарядки вместе со мной в эфирах
- Зарядки для всей семьи 1 раз в неделю
- Тренировки на все группы мышц 3 раза в неделю. Подходят под любой возраст уровень готовности к нагрузкам
- Курс "Растяжка тела" - тренировки на гибкость и женственность 3 раза в неделю
- Курс «Здоровый позвоночник» - вечерние расслабляющие тренировки для спины
- и стоп
- Уход за телом против целлюлита и дряблости кожи
- 5 лекций по питанию и спорту в эфирах с Татьяной Куш
- Вебинары от приглашенных экспертов
- Мотивация и общение в личных сообщениях с каждым лично!
- Призы за лучший результат
- Курс по фэйс фитнесу
МИНИМАЛЬНЫЙ ПАКЕТ
БЕЗ МЕНЮ и БЕЗ КНИГИ
Вы получите полный комплект:
Участие в марафоне "Измени себя" с программой питания на 30 дней и всей программой из пакета стандартный , а также Книгу о здоровом и правильном питании с рецептами Татьяны Куш в печатном варианте, которую получите с автографом по почте.
- Индивидуальная программа правильного питания на 30 дней, рассчитанная под ваши параметры и цель
- Ежедневные 15-минутные зарядки вместе со мной в эфирах
- Зарядки для всей семьи 1 раз в неделю
- Тренировки на все группы мышц 3 раза в неделю. Подходят под любой возраст уровень готовности к нагрузкам
- Курс "Растяжка тела" - тренировки на гибкость и женственность 3 раза в неделю
- Курс «Здоровый позвоночник» - вечерние расслабляющие тренировки для спины
- и стоп
- Уход за телом против целлюлита и дряблости кожи
- 5 лекций по питанию и спорту в эфирах с Татьяной Куш
- Вебинары от приглашенных экспертов
- Мотивация и общение в личных сообщениях с каждым лично
- Призы за лучший результат
- Тренировки по фэйс фитнесу